Angel e Rochelle em Ouro Preto: a saga contra o cigarro

Elas quase sempre estão por lá, vadiando que nem a Clementina, conversando até "espumarem o canto da boca", inventando moda e criando poemas... saracoteando pelos morros de Ouro Preto... piropando também ... em 2 de dezembro de 2022 descobrimos o primeiro nome de Rochelle, Luna. Nesse dia elas descobriram a arte ready-made e até fizeram poesia, vale a pena visitar no blog este post.  O primeiro nome da Angel ainda não descobrimos, algum SBCense já disse que seria Mary.

Mas no sábado passado elas estavam descendo a ladeira do Morro de São Sebastião e, claro, pedindo carona... quando para um carro... OBA!!! as duas correram pra carona... no que o Tiago diz "só não reparem o cheiro do carro, impregnado de cheiro de cigarro"... só esse gatilho serviu pra Rochelle não parar de falar até a esquina com a Padre Rolim, aff... sobre sua saga para parar de fumar.

E ela disse que ainda queria escrever um livro sobre isso, para ajudar mais pessoas nessa árdua tarefa, se livrar desse vício que nos arrasa...  mas porque ficar esperando pra escrever o livro, manda pra TU que ela publica!!!

Pois não é mesmo! Cara, sou do tempo que a gente começava a fumar porque era chique, era bacana, éramos adolescentes transgressoras! Ow meu deus, disse Angel, podiam transgredir de outra forma mais aproveitável, transgredir politicamente, por exemplo! Mas a política passa também por esses gestos transgressores, meu bem!

Mas enfim, "cinquenta" anos fumando, mudança de século, filhos adolescentes reclamando do "fedor" do banheiro... vontade de parar de fumar e, ao mesmo tempo, defesa do "direito ao fumo na minha própria casa", que merda!!!

Algumas pessoas, particularmente mulheres, receiam parar de fumar e engordarem, ou "travar" o intestino... MITO... 

E a saga começou por aí... e demorou uns cinco anos para a DECISÃO INTERNA de parar de fumar: e tem os períodos cômicos, tragicômicos, e os trágicos. Primeiro, maior esforço para não fumar, mas qualquer coisa era pretexto para voltar, uma preocupação por exemplo, uma doença na família, essas coisas. 

E era o tempo em que podíamos fumar em local fechado, vocês não acreditam, nessa época estávamos no auge do Bar Cartola e começávamos a "construir" o SBC. Me lembro que chegava em casa de madrugada, depois do Cartola, e tinha que tirar a roupa toda, botar de molho, e entrar pro banho pois estava completamente impregnada desse cheiro de cigarro.

Depois temos os experimentos:  trocar o cigarro comum pelo cigarro de palha, com o objetivo de fumar menos... Nossa, terrível... muito pior, você fuma tanto quanto, começa uma tosse feia... o cheiro, então, é muito pior! Teve, também, trocar o cigarro por charuto... cubano... e/ou cachimbo... "Eu ficava que nem um Freud", disse Rochelle. Rimos muito...

Depois veio a decisão de não mais comprar cigarro, fumar "de vez em quando", filado. Tragicômico... ia pro Cartola e só fazia contato com alguém que fumava, claro... e começava a conversar, e ficava a noite toda conversando, até que lá pras 2 horas da madrugada é que tinha coragem de pedir: Você tem um cigarrinho aí? Então fumava esse cigarro com uma sofreguidão enorme, quase de duas ou três tragadas... aff... parei com isso...

A próxima fase foi a de fumar picado... e tinha uma padaria em frente a minha casa... e eu trabalhava em casa... e ia toda hora comprar um só cigarro... até que o cara do caixa me disse: melhor você comprar o maço de uma vez, você já está pegando picado mais de 20 cigarros! Eita sô...

Por isso digo que é uma saga, pois durante todo esse tempo eu estava elaborando internamente uma espécie de troca. Até o que eu disse pra mim mesma: "POSSO ENGORDAR, DEPOIS EMAGREÇO... SE FICAR COM PRISÃO DE VENTRE TOMEMOS UM LAXANTE... SE FICAR DEPRIMIDA,  TOMEMOS UM ANTI DEPRESSIVO... por isso digo que trata-se de uma DECISÃO INTERNA,  É A TROCA DO CIGARRO POR QUALIDADE DE VIDA!!!

Aí, minina, aí cara, ninguém te segura, você começa a ver, sentir, perceber as VANTAGENS da sua troca: cheiros, aromas maravilhosos, paladar, gostos deliciosos, prazerosos... aí você vai achando ruim até o cheiro do cigarro... e é uma libertação...

Chegamos no pé da serra, ou seja, na rua da rodoviária, ele ia para um lado e nós pro outro... e, indo pra rodoviária, Angel disse pra Rochelle: você só não disse a ele qual foi mesmo a sua troca, pois você já me contou que teria trocado o cigarro por sexo, faz parte de qualidade de vida também, né?... 

- Não, querida, você sabe que sou uma pessoa meiga, né? kkk Claro que fiquei com vergonha... e se ele achasse que isso era uma piropa?  Pra quem não sabe ainda, nós do SBC já piropávamos desde 26 de janeiro de 2012, vai lá e leia nosso post dessa data... vejam que aprendemos a piropar com o Chico - o Buarque; depois ficamos sabendo que, na Espanha, pode também significar assédio...e pode mesmo, quando a piropa não é correspondida e a pessoa continua insistindo, é horrível... mas fizemos uma ressignificação da palavra e a adotamos, ou seja, piropa linda, bacana demais, é quando o olho brilha - o meu e o da outra pessoa - quando a conversa flui... enfim, quando os olhos se beijam... isso acontece antes do beijo na boca, como vi hoje no post de uma amiga:

Claro, vemos/sentimos isso, as energias trocadas, fluindo... só não veem as pessoas impregnadas do machismo estrutural, "o macho-paralelepípedo, prepotente, o intranscendente que “come” mas não ama, que caga-regras mas não escuta, que penetra e não se deixa penetrar", palavras da grande psicanalista brasileira Maria Rita Kehl. 

E pronto... Está publicado  o ensaio do livro "A saga pra parar de fumar", da Luna Rochelle... quem sabe já ajuda...

Dr.  Drauzio Varella também pode ajudar:

Assim como a frase - do século passado -  do famoso Sérgio Porto, ou Stanislaw Ponte Preta, seu "alter-ego":

Legenda da foto,

"Todo fumante morre de câncer a não ser que outra doença o mate primeiro"

Terminando com mais uma possível ajuda:  matéria recente da CNN dá 7 dicas para se livrar do vício no cigarro. São elas: 1 - Parada imediata. Você deverá marcar uma data e, a partir desse dia, não fumará mais nenhum cigarro; 2 - Parada gradual. A indicação segue dois métodos. O primeiro é a partir da redução do número de cigarros, ou seja, um fumante de 30 cigarros por dia, no primeiro dia, fuma os 30 cigarros usuais. No segundo, 25, no terceiro, 20, no quarto, 15, no quinto, dez, e, no sexto, cinco. O sétimo dia será a data para deixar de fumar, marcando assim o primeiro sem cigarro algum. 3 - Retardando a hora do primeiro cigarro No primeiro dia, você começa a fumar às 9h, segundo, às 11h, no terceiro, às 13h, no quarto, às 15h, no sexto, às 19h, e, no sétimo dia, assim como na parada gradual, deixa de fumar. 4 - Exercícios de relaxamento Recurso para relaxar e não cair em armadilhas durante o processo, pode ser feito com uma respiração profunda, puxando o ar pelo nariz e mantendo a contagem até seis. Na sequência, deixe que o ar saia lentamente pela boca, esvaziando completamente os pulmões. 5 - Chupar gelo, escovar os dentes, beber água gelada A vontade de fumar não dura mais do que alguns minutos. Quando o desejo surgir, é possível remediar a vontade chupando gelo, escovando os dentes a toda hora, bebendo água gelada ou comendo frutas. 6 - Manuseie objetos Também é importante ter alguma ocupação quando sentir vontade de fumar. Para isso, rabisque um papel, manuseie objetos pequenos, converse com algum conhecido e se mantenha distraído. 7 - Mantenha a calma. Por fim, mas não menos importante, mantenha a calma e o entendimento de que momentos difíceis marcarão a trajetória da tentativa de parar de fumar. 

Benefícios ao parar de fumar Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal; Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue; Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza; Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor; Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida; Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora; Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade; Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

Abraços carinhosos a fumantes e não fumantes.

Santuza TU

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